filmy z

[...] były jednostowe,wywołane przez fotografa,gdzie trzeba było poczekac z dzień dwa albo i dużej -to robiło je bardziej oczekiwanymi . Do tego zdjęć się nie robiło zbyt wiele,filmy też były dość trudne do zdobycia-aparat miał max 36 zdjęć,casem się film zerwał albo zrobiło się zdj jedno na drugim..Albo przy wyciaganiu sie wszystko prześwietliło [...]

Może wrzuce filmiki , bodajze gdzies oceniacie filmiki w ktoryms dziale tzn technike? Jak masz jakieś filmy zagrane z wykonaniem ćwiczeń to śmiało wrzucaj to zerkniemy zawsze może coś podpowiemy.

[...] poświęcić ok 1,5 godziny dziennie. Niestety nie można również robić wszystkiego mając na sobie abgymnica. Najlepiej jest po prostu siedzieć. Jeśli np. lubisz oglądać filmy, to wtedy możesz sobie zarzucić abgymnica na brzuszek, z tym, że co 30 minut musisz smarować go na nowo żelem wodnym. Ćwiczyłem tak: 30 minut z przodu i po 30 minut oba [...]

filmy pornograficzne nagrywają z przerwami, aby utrzymać wytrysk.

[...] Tak samo napisze do wszystkich fizjo bo bylo juz ich z 10 i lekarzy również. Jestem wyjątkowo trudnym przypadkiem ale nie poddaje się i codziennie czytam i oglądam filmy na YouTubie. Dzisiaj dowiedzialem sie ze dyskopatia piersiowa poprzez swoje przyczepy do żeber moze promieniowac do konczyn górnych. A podczas te 2 lata mojej wędrówki [...]

[...] Dla tych, którzy regularnie trenują. Trener wszystkiego nie wyłapie, ponadto - wykorzystując filmiki można poeksperymentować na randori. Serdecznie polecam zwłaszcza filmy Kogi https://www.youtube.com/watch?v=YnyhpcEaieE&t=2532s Mi one naprawde sporo dają, ale to tylko uzupełnienie treningów, tego, co mówi trener i tego, czego sie sam [...]

Przemyski bardzo fajnie zrobiony film :) Ale chodzi mi o filmy dokumentalne i pełnometrażowe związane z siłownią,kulturystyką. typu: nastoletni kulturyści,super size me :) jak by ktoś mógł podać jeszcze kilka fajnych tytułów to byłbym bardzo wdzięczny i oczywiście wynagrodze SOGIEM :)

[...] też względu zapraszam Cię do działu trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Moderatorzy i doradcy w nim doradzający pomogą Ci w ułożeniu sensownego treningu siłowego oraz pokażą filmy, w jaki sposób wykonywać ćwiczenia poprawnie technicznie. /SFD/2018/9/2/d11ca16564144786a0b17b2458ce2b93.jpg

Teoretycznie pompki na poręczach są nadrzędnym ćwiczeniem, bo to jedno z tych niewielu złotych ćwiczeń, gdzie przenosisz całe ciało w przestrzeni. Ale dlaczego masz nie dać rady? Od czego masz atlas ćwiczeń i różne filmy instruktażowe na youtube.

Możesz mieć rację ,planu nie rozpisywałem sobie sam tylko kupiłem od pewnej osoby która prowadzi merytoryczny kanał na YouTube. Wysyłałem filmy ćwiczeń i jeśli można coś wyczytać z filmu to moja technika była ok. Zawsze stawiam pierw na technikę i ciężar kosztem powtórzeń.

Filmów, w których temat kulturystyki, jak i samej siłowni jest obecny, można spotkać wiele. Zazwyczaj do dość stare filmy, ale nadal dobrze się je ogląda: - The Unbelievable film opowiada o Ronnie Coleman'ie, o tym, jak ćwiczy i jak doszedł to swojej sylwetki, - Chłopaki na testosteronie, film ten opowiada o mężczyznach przygotowujących się do [...]

[...] w danym refaracie,czy sekcji. Czemu wszyscy od razu chcą iść do kryminalnych,czy AT?Moim zdaniem każdy powinien przeszlifować bruki,żeby zobaczyć,że praca w Policji to nie filmy akcji. W czasie studiów możesz starać się o służbę w Policji,tylko że to jest służba mundurowa i musisz się stosować do rozkazów.W czasie szkolenia podstawowego,które [...]

Witam Większośc osób tak naprawdę uczy się sama a inspiracją mogą być filmy znalezione na internecie. Jednak przydatna jest znajomośc z kims, kto uprawia podobną dyscyplinę sportu i jest w stanie nauczyć nas podstaw. Jednak zwykły rower MTB nie jest stworzony do akrobacji tylko raczej bardziej agresywnej jazdy w terenie. Jeśli chcesz wykonywać [...]

[...] jak zwolni dokładanie to zejdź do 8, potem do 6 i 3 powtórzeń. Sprawdź maksy i wówczas jesteś w stanie wychwycić co kuleje w danym ćwiczeniu. Idealnie byłoby żebyś nagrał filmy treningowe bo jednak do martwego ciągu z deficytu trzeba mieć super mobilność. Natomiast jeśli uważasz, że to granica Twoich wyników siłowych i chcesz ją nieco [...]

[...] zaczynające swoją przygodę z treningiem siłowym, a nawet kobiety po 6-12 miesiącach treningów. Ewidentnie widać, że coś tutaj jest nie tak. Być może warto abyś wrzucił tutaj filmy w jaki sposób wykonujesz podstawowe boję w postaci przysiadów, ciągów, czy wyciskania. Zobaczymy wtedy jak to wygląda. Poza tym, warto również przeanalizować Twoją [...]

Korzyści octu jabłkowego :) https://www.youtube.com/watch?v=D7CRPXEG_iI Gratulacje odkopałeś temat z 2004 roku. To że nagrywasz filmy nie oznacza że masz je wszędzie umieszczać !

Ta pseudo firma revenge od lat słynie z bardzo słabej renomy, bywały gdzieś filmy jak to 'sypali' to w jakimś pomieszczeniu, bez oczywiście podstaw BHP, proszek na stole zsypywany ręką brudną do opakowania itd. To było przed laty, ale niesmak pozostaje na zawsze. Unikałbym tego typu rzeczy, robionych w warunkach piwniczych (jak wiele innych tego [...]

[...] jakie trendy są w Polsce aktualnie na topie. Mam pogląd, że coraz więcej ludzi, Polaków, zna w jakimś stopniu język angielski i czyta zagraniczne publikacje, ogląda filmy choćby na YT, bo właśnie z nich można się dowiedzieć, że ogólnie cały rynek supli dla przeciętnego amatora jest do niczego niepotrzebny i jedynie dretuje kieszeń [...]

[...] powiedzieć ? aż poszukam tego w sieci zaraz Wiadomo , wszyscy z sfd to oglądali :-)) Naprawde masz 44 lata ?czy zamiast 4 z przodu miała byc jedynaczka z przodu |-) Myslalem , ze o tej godzinie to raczej filmy o dorosłych i dla dorosłych |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-20 00:03:32 Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-20 00:05:22

Skoro nie masz z kim skonsultować techniki ćwiczeń, to jak najbardziej możesz nagrać dobrej jakości filmy i wrzucić tutaj do analizy. Ważne będzie to, żeby ta jakość była na optymalnym poziomie, a kąt ujęcia, o którym wspomniałeś, może być pod skosem i od boku. Z resztą, nie tylko samy wyciskanie warto przeanalizować. Również inne ćwiczenia [...]